西安素食食谱美食推荐大全（西安好吃的素食）

本篇文章给大家谈谈西安素食食谱美食推荐大全，以及西安好吃的素食对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、大锅菜素菜食谱大全
• 2、晚餐素菜食谱
• 3、素食减肥食谱有哪些?
• 4、有哪些好吃的素食推荐呢?
• 5、素炖菜的做法大全

大锅菜素菜食谱大全

地三鲜大锅菜 材料：土豆、茄子、青椒、蒜、生姜、葱、盐、酱油、料酒、糖、淀粉、水淀粉。做法： 土豆、茄子、青椒洗净切块备用。 蒜、姜、葱切末备用。 热锅凉油，放入蒜、姜、葱爆香。

食堂大锅菜经典菜谱有地三鲜西红柿炒鸡蛋海米烧冬瓜香菇油菜红烧豆腐大葱包羊肉红烧带鱼红烧排骨等1地三鲜 地三鲜是很有特色的一道东北汉族传统家常菜，选用了三种地里时令新鲜的食材茄子土豆和青椒来搭配。

宫保鸡丁 宫保鸡丁（Kung Pao Chicken），是一道闻名中外的特色传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录，原料、做法有差别。

熬炖出来的鲜香浓郁的大锅菜：***熬得立不起身，豆腐炖得挺不起腰，粉条烀得站不住脚，而肉和排骨更是咕嘟得松松垮垮。

【素菜锅的做法】臭豆腐切四等份；木耳浸泡冷水至软切片；香菇洗净沥干；大***洗净沥干；草菇洗净；金针花洗净，浸泡冷水至软，备用。将作法1的大***放入沸水中汆烫至熟，捞起以冷开水冲凉备用。

材料：土豆、鸡胸肉、葱末、葱花 调料：料酒、豆瓣酱、韩式辣椒酱、胡椒粉、鸡精、淀粉、白糖 做法：（1）鸡胸肉洗净，切成丁，加点料酒、胡椒粉、淀粉拌匀，腌制一下。

晚餐素菜食谱

种好吃又简单的素菜菜谱，让你轻松变身素食大厨！ 青椒炒蛋 青椒切丝，鸡蛋打散，热锅凉油，爆炒蛋花，淋上蚝油翻炒即可。 地三鲜 土豆、茄子、青椒切块，热锅凉油，依次煸炒，最后加入蚝油调味。

【素菜沙拉】素菜沙拉是一种健康而美味的素菜食谱。丰富的蔬菜可以给你提供各种营养，而复杂的醋汁可以让你感受到不同的口感。所需原料：切碎的生菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜、紫菜、醋、橄榄油、盐、胡椒粉。

清炒荷兰豆 原料：荷兰豆150克、大蒜3瓣、食用油适量、盐适量、鸡精少许。做法：荷兰豆去筋洗净，大蒜剁碎；炒锅内入适量油，入蒜末炒香。

素食菜谱大全如下：妙手豆皮素菜卷 材料准备：豆皮一张，香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净，切丝。青红椒切丝。具体制作方法：（1）将香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中。

素菜食谱大全如下：魔芋烧笋丝 做法：把魔芋和细笋分别用凉水泡一会，洗净，把笋切成丝。准备好蒜蓉和葱花。把上述的调料（除了香油和淀粉以外）全部调成味汁。

款最佳的晚餐食谱：清炒木耳菜、红烧鸡腿、烤鸡翅、鸡蛋炒茭白、水煮肉、盐水毛豆。清炒木耳菜，做法简单，口感清爽，是一道健康美味的素菜。红烧鸡腿，鸡肉鲜嫩多汁，酱汁更是下饭好味。

素食减肥食谱有哪些?

1、素食减肥食谱(1)笋干炒葫芦丝材料：笋干、葫芦、蒜、盐。做法：将葫芦洗净去皮切丝，笋干泡发后切丝做备用。

2、素食有白玉蘑菇炒丝瓜、剁椒炒花、水煮***。

3、玉米饼红椒单单听这一食物，我们就会想象到其中的色泽鲜艳。也有一些专业的人士表示，这份食物也很有饱腹感，如果能够吃上这一份食物以及菜谱，那么，也就可以满足一天中身体所需要的1/4的纤维素。

4、素食者的饮食通常集中在水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和***上。 这些食物富含纤维、微量营养素和有益的植物性化合物，并且往往比动物性食物的热量、脂肪和蛋白质低。

5、一周蔬菜减肥***大全一周蔬菜减肥***星期一：主食为番茄早餐：番茄1个、水煮蛋1个番茄内里含果胶纤维，易令人有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，化解分散后将脂肪排出体外。

有哪些好吃的素食推荐呢?

1、蒜蓉炒西兰花：蒜蓉炒西兰花是一道素菜，它的做法简单，口感鲜美，有利于增强体质，很受人喜爱。

2、麻辣烫：麻辣烫是一道非常受欢迎的素菜，它有浓郁的辣味和醇厚的汤汁，让人回味无穷。 干煸豆角：这道菜是一道非常经典的素菜，它有浓郁的香味和酥脆的口感，是一道非常适合下饭的菜。

3、烧烤必吃的12种素菜韭菜、娃娃菜、茄子、韭菜、黄瓜、西葫芦、大***、豆角、彩椒、菇类、洋葱、黄瓜、空心菜、玉米、土豆、豆腐等。烧烤时，烤这些素食不仅能提高我们食欲，还能解腻。烧烤会使蔬菜更加美味，变得外焦内酥。

4、素食馆有哪些好吃？其实有很多的选择。以下是几种经典的素食佳肴。首先是糖醋里脊。这道菜色做起来十分简单，而且味道鲜美。选用豆腐切成厚片，用糖、醋、酱油等调料腌渍后煎炸，最后加上熟花生和红椒炒热即可。

5、成都是一个美食之都，不仅有着丰富的川菜文化，也有许多好吃的素食。

素炖菜的做法大全

1、香锅乱炖 食材：干菇（香菇、花菇等），番茄，马铃薯，时蔬，盐 做法：干菇泡发切块，马铃薯去皮切块，番茄切块。干菇泡半小时就可能切得动了，有时间可以泡久点，去掉根部黑色的部分。

2、茄子炖菜的做法 大家在家里做茄子炖菜的时候，先将茄子切成条状，然后将准备的豆角掰成小段，然后再将五花肉切成块状，将玉米切成长条状，冬瓜也要切成块状。

3、做法：选黄叶的***清洗干净，这种***特别适合做炖菜，没有丝，而且味道好 炖好的高汤倒入炒锅中烧开 把***切段放入高汤中，枸杞清洗一下放入 加入虾皮和少许冰糖提鲜，同时加入胡椒粉。

4、问题三：菜怎么做好吃，素炖营养菜的家常做法 素炖菜的做法步骤 木耳和香菇提前一晚用温水泡发，第二天捞出来洗干净，但泡发木耳和香菇的水要留着，制作的时候把这三样主食材过水(建议过水时加少许盐，会保持西兰花的色泽)。

5、喜欢汤汁的，最后收汤的时候可以多留一点，虽然是个素的炖菜，但是汤汁用来拌米饭或者拌面条也很好吃哦。

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